Mehr Bewegung, weniger Stress, gesündere Ernährung und wenig von den Dingen, die süchtig machen können: Eigentlich wissen wir, was gesund für uns ist – aber halten uns trotzdem nicht immer daran. Dabei bedeutet mehr Gesundheit, mehr Lebensqualität. Deshalb profitieren alle Menschen von Angeboten der Gesundheitsförderung und Prävention. Allerdings gibt es solche Angebote für Menschen mit intellektueller Beeinträchtigung kaum – und die, die es gibt, sind oft nicht bekannt oder nicht erreichbar. Das zu ändern, ist das Ziel des Projekts „BESSER Plus“, das die Evangelische Stiftung Alsterdorf dank einer Förderung der Deutschen Fernsehlotterie aktuell startet.
Bei BESSER Plus begleiten Gesundheitslotsinnen Menschen mit intellektueller Beeinträchtigung jeweils ein Jahr lang auf ihrem ganz persönlichen Weg zu mehr Gesundheit. Gemeinsam erarbeiten sie individuelle Ziele und suchen dann gemeinsam nach Wegen, diese zu erreichen. Dabei unterstützt und begleitet die Lotsin. „BESSER“ steht dabei für die Handlungsfelder Bewegung, Stressbewältigung, Sucht und Ernährung.
Die Begleitung startet zum 1. Juli und ist für die Teilnehmenden kostenlos. Und es gibt noch freie Plätze!
Wer Lust hat, mitzumachen oder Fragen hat, kann sich einfach bei uns melden: Entweder per E-Mail oder telefonisch unter 040 – 50 77 49 61.
Kontaktdaten zu den Lotsinnen und weitere Informationen gibt es hier.
Neben der individuellen Begleitung gehören zu dem Projekt auch viele Gruppenangebote zum Thema Gesundheit in verschiedenen Hamburger Stadtteilen: Sie heißen BESSER zusammen – weil es gemeinsam einfach mehr Spaß macht, etwas für die Gesundheit zu tun. Die Termine veröffentlichen wir regelmäßig hier.
Außerdem werden Multiplikatorinnen ausgebildet: Menschen mit Behinderung, die in Sachen Gesundheit fortgebildet werden und das Erlernte an andere weitergeben können. Auch hierzu freuen wir uns über Nachrichten.
Die Gesundheitslotsinnen arbeiten zudem mit anderen Akteurinnen in den Stadtteilen daran, Barrieren abzubauen. So sollen neue inklusive Gesundheitsangebote entstehen.
Sie wollen bei BESSER Plus mitmachen? Oder kennen jemanden, für den oder die die einjährige Begleitung etwas wäre? Oder haben Fragen dazu?
Oder arbeiten bei Einrichtungen, in denen wir das Projekt vorstellen könnten?
Oder wollen einfach ein paar Flyer bestellen?
Dann schauen Sie auf unserer Website. Da finden Sie Veranstaltungen, Informationen und Kontaktdaten. Und auch Berichte von einigen Teilnehmenden des Vorgängerprojekts BESSER gesund leben. Sie erzählen, wie sehr das Projekt ihr Leben in Bewegung gebracht hat.