BESSER Plus – ich mache mit!
Ihre Gesundheit – Ihre Entscheidung!
Möchten Sie etwas verändern?
Unser Projekt heißt BESSER Plus
BESSER ist eine Abkürzung für
BEwegung
Stress und Entspannung
Sucht und
Ernährung
Das sind die Themen, bei denen wir Sie unterstützten können.
Denn gemeinsam geht es besser.
Das machen wir zusammen
- Wir sprechen über Ihre Gesundheit.
- Wir finden Ihre Stärken.
- Wir finden Ihre Ziele.
- Wir machen zusammen Ihren Gesundheits-Plan.
- Wir geben Tipps für ein gesundes Leben im Alltag.
- Sie lernen Gesundheits-Angebote in Ihrer Nachbarschaft kennen.
Das sind Beispiel-Ziele
- Ich habe Spaß an Bewegung.
- Ich esse Obst und Gemüse.
- Ich kann zur Ruhe kommen.
- Ich passe auf mich und meinen Körper auf.
Wir treffen uns regelmäßig
- zu zweit
- und in der Gruppe. Für unsere Gruppenangebote gibt es viele Termine. Sie finden Sie hier.
Das Angebot ist kostenlos.
Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns.
Wir vereinbaren einen Termin.
Tel: 040 – 50 77 49 61
E-Mail: Besser@eka.alsterdorf.de
Wir freuen uns auf Sie!
Ihre Gesundheitslotsinnen
Hier finden Sie uns
Katharina Wilharm
SIMI – Sengelmann Institut für Medizin und Inklusion, Paul-Stritter-Weg 1, 22297 Hamburg (barrierefrei zugänglich)
So kommen Sie hin:
U1 Haltestelle Sengelmannstraße, 10 Minuten Fußweg
Mobil 0174 4913277
katharina.wilharm@eka.alsterdorf.de
Christine Schütt
Mobil 01726563712
christine.schuett@eka.alsterdorf.de
Pia Khan
Gesundheitswerkstatt Schnelsen Süd
Graf-Johann-Weg 40
22459 Hamburg (barrierefrei zugänglich)
So kommen Sie hin:
Bus 21 Haltestelle Spanische Furt, 3 Minuten Fußweg
Mobil 015259563179
pia.khan@eka.alsterdorf.de
Marlen Müthel
Mobil 01726563712
marlen.muethel@alsterdorf.de
Wer kann mitmachen?
Menschen, die mindestens 18 Jahre alt sind und Lernschwierigkeiten haben. Das Angebot ist kostenlos.
Was passiert vor Ort?
Gesundheitslotsinnen beraten die Teilnehmenden einzeln oder in Gruppen. Gemeinsam finden sie heraus, welches Angebot für sie Sinn macht, wo es stattfindet und ob es barrierefrei ist. Gemeinsam erstellen sie einen individuellen Plan. Und die Gesundheitslotsin unterstützt dabei, ihn umzusetzen. Nach zwölf Monaten untersucht die Gruppe, ob und wie sich die gesundheitliche Lage verändert hat.
Wer steckt hinter der Idee?
„BESSER Plus“ ist ein Projekt der Evangelischen Stiftung Alsterdorf. Gefördert wird es aus Mitteln der Deutschen Fernsehlotterie.
Weiterführende Informationen
Webseite in Alltagssprache und für Fachpersonen
BESSER Plus hat eine eigene Webseite in Alltagssprache und für Fachpersonen.
Broschüre in Leichter Sprache
Sie wollen mehr über das Projekt BESSER Plus erfahren oder selbst mitmachen? In der Broschüre finden Sie alle Infos.
Gute Erfahrungen mit BESSER
Das Projekt BESSER Plus baut auf den guten Erfahrungen auf, die wir mit dem Projekt BESSER gesund leben gemacht haben. Dabei haben Menschen erlebt, wie ihr Leben in Bewegung gekommen ist. Einige von ihnen erzählen ihre Geschichten.
Mitmachen
Sie möchten mitmachen oder kennen jemanden, der Interesse hat? Die Teilnahme ist kostenlos.